おはようございます。講師のやまがみです。

一昨日は、北鎌倉オンラインレッスンでした。

生徒さんは、皆さん熱心に取り組んでくださっています。

コツコツと何年も受講を続けてくださったり、楽器仲間達を誘って発声レッスンを受けてくださったり、いつもありがとうございます。

⚫自分の行動によって健康を保つこと

ここ数日、また対面レッスンがむずかしそうな状況になってきました。

かつて、緊急事態宣言が出ていた頃、人との接触が減り、身内の方の認知症が進んでしまった方のケースを時々思い出します。

つらいですね。

人との会話が減ると、私たちの脳は退化してしまいます。

思うように会話や外出も出来ない、きびしい状況の中で少しでも健康を保つには、どうしたらいいのでしょうか。

栄養と休息をとる

植物を育てる

料理する

趣味に没頭する

家事の合間にストレッチで身体を伸ばす

空いた時間に散歩する

距離を取りながら家族と会話

電話などで人と話す

など、健康を保つための行動を意識的に続けたいですね。

ただ、最後の｢人と話す」については、相手の都合もありますので、いつでも出来るわけではありません。

では、どうするのが良いと思われますか。

答えは、｢音読」です。

それも、ただやみくもに何かを読むのではなく、適切な文章を、定期的にレッスンを受けながらなさるのが理想的です。

ただ、時期的に対面レッスンはむずかしい、となると、やはり、LINEやズームのビデオ通話でのご受講が便利です。

今までLINEなどをあまり使ったことのない方にとって、不安な気持ちも分からなくはないですが、おそらく意外に簡単です。

一度使い方を覚えてしまえば、なかなか会えない親戚やご友人とも顔を見ながら話すことが出来る、たいへんに便利な道具です。

一部地域のカルチャーセンターでは、ズームの使い方講座なども開講されているようですが、レッスンにむずかしい機能はいりませんし、スマホも触っているうちに使えてしまったように、ズームもきっと、意外に簡単に使えます。

レッスンを受けてみたいけれど、スマホやタブレット、ズームを使いこなせるか不安、という方も、まずは体験レッスンにお問い合わせください。

お電話とLINEビデオ通話でできるかぎり、設定からお手伝いします。

⚫期間限定クーポンは明日まで

教室のレッスンチケットを販売しているBASEから配布されている期間限定クーポン利用期限は、明日までです。　

※クーポン利用数が上限に達していた場合、次の機会にご案内します

体験レッスンを割引で受けられるチャンスです。

まずは画面左上3本線｢メニュー」の中の

‘‘Contact”からメールでお気軽におたずねください。

体験レッスンチケット注文時に入れていただける、割引クーポンコードをメールでお送りします。

今回は、新規生1名様募集しています。

お問い合わせ、お待ちしています。